'하루 쉬면 그날 매출이 없잖아요.' 자영업을 하는 분들이 쉬지 못하는 이유는 대부분 이 한 문장입니다. 맞는 말입니다. 그런데 몇 년을 그렇게 하다가 몸이 먼저 문을 닫는 분들을 봅니다. 이 글은 쉼에 대해 쓴 것입니다.
쉬지 못하는 이유
매출 걱정이 첫째지만 그것만이 아닙니다. 쉬는 날 손님이 다른 가게로 갈 것 같은 불안, 직원에게 맡기면 안 될 것 같은 마음, 그리고 쉬는 것 자체에 대한 죄책감. '남들은 다 일하는데 내가 쉬어도 되나.' 이 죄책감은 열심히 살아온 사람에게 특히 강합니다.
안식일은 원래 노동자를 위한 것이었다
출애굽기 20장의 안식일 계명은 '너나 네 아들이나 네 딸이나 네 남종이나 네 여종이나 네 가축이나 네 문안에 머무는 객이라도 아무 일도 하지 말라'고 합니다. 종과 가축까지 쉬게 하라는 것입니다. 이 계명은 쉬어도 되는 사람에게 준 것이 아니라 쉴 수 없는 사람에게 준 것입니다. 이집트에서 쉼 없이 일하던 사람들에게 '이제 너희는 쉴 수 있다'고 선언한 것입니다.
몸이 보내는 신호
아침에 일어났을 때 이미 피곤한 것, 손님 얼굴을 보기 전에 짜증이 올라오는 것, 사소한 실수가 잦아지는 것, 밤에 장부를 보다 잠들지 못하는 것. 이것은 성격 문제가 아니라 몸이 쉬라고 말하는 것입니다. 이 신호가 몇 주 이어지면 상담센터에 한 번 이야기해 보시는 것도 방법입니다. 딩동 상담센터 지도에 가까운 기관이 있습니다.
작게 쉬는 법
하루를 통째로 쉬기 어렵다면 하루 30분부터 시작하십시오. 개점 전 30분, 가게 안에서 아무것도 하지 않고 앉아 있기. 주문 마감 후 10분, 장부 안 보고 찬송 한 곡 가사 읽기. 한 달에 한 번, 오전만 문 닫기. 쉼은 크기가 아니라 규칙성입니다. 매주 같은 시간에 쉬면 손님도 그 시간을 알게 됩니다.
쉼을 위한 기도
'오늘은 문을 닫아도 됩니다'라는 말을 스스로에게 하기 어렵다면 기도로 하십시오. '오늘 하루 쉬는 것을 허락해 주소서.' 이 기도는 이상하지 않습니다. 시편 127편은 잠도 주시는 것이라고 했습니다. 쉼도 주시는 것입니다.
쉬는 날 하지 말 것
쉬는 날 장부를 보지 마십시오. 경쟁 가게 후기를 보지 마십시오. 재료 주문 앱을 열지 마십시오. 쉬는 날의 목적은 일에서 떨어지는 것이고, 일을 생각하며 쉬는 것은 쉬는 것이 아닙니다. 하루가 어렵다면 반나절, 반나절이 어렵다면 두 시간. 그 시간만큼은 사장이 아닌 사람으로 있으십시오.