영상 면접 너무 떨려요 ㅠ

Question

안녕하세요. 지금 직장에서 번아웃이 심하게 와서 이직을 알아보고 있어요. 근데 요즘은 영상 면접도 많고, AI가 서류 검토한다는 얘기도 들으니까 뭘 어떻게 준비해야 할지 모르겠어요. 예전에 면접 볼 때도 손이 덜덜 떨려서 제대로 말도 못 했는데, 영상으로 혼자 보면 더 심하게 떨 것 같아요. AI한테 서류 다 걸러지고 영상 면접에서 또 떨어지면 어떡하죠? 혹시 이런 경험 있으신 분들 계시면 어떻게 준비하셨는지 조언 좀 부탁드려요. 진짜 막막하네요.

커리어질문 · Answer

영상 면접에 대한 긴장감 때문에 많이 힘드시겠어요. 번아웃으로 힘든 상황에서 이직 준비까지 하려니 더욱 막막하게 느껴지실 것 같습니다. AI 면접이나 영상 면접이 익숙하지 않아 떨리는 것은 당연합니다. 먼저, AI가 모든 것을 걸러낸다는 생각보다는 AI를 '도구'로 활용하여 나의 강점을 효과적으로 보여주는 연습을 해보세요. 영상 면접 준비를 위해 실제 면접처럼 카메라를 켜고 혼자 연습하는 시간을 가져보는 것을 추천합니다. 이때, 예상 질문에 대한 답변을 미리 준비하고 소리 내어 말해보면서 자신의 목소리와 표정을 객관적으로 확인하고 개선해나가세요. 작은 성공 경험들이 쌓이면 자신감이 붙을 것입니다. 1. [[career:15-1252.00|소프트웨어 개발자]] 2. [[guide:career-skills|직업별 핵심 스킬 (O*NET)]]

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