복직 면접 때 표정이랑 눈맞춤이 너무 걱정돼요 ㅠ

Question

안녕하세요. 곧 복직을 준비하고 있어서 면접을 봐야 하는데, 예전부터 사람들 앞에서 말하는 것보다 표정이나 눈맞춤이 너무 어색하고 떨려서 걱정이에요. 특히 오랜만에 면접을 보는 거라 더 긴장되는데, 혹시 이런 부분들 어떻게 준비하면 좋을까요? 면접관님들이 제 표정이나 눈맞춤 보고 안 좋게 생각하실까 봐 벌써부터 불안하네요. 2025년에는 AI 면접도 늘어난다고 하던데, 이런 비언어적인 부분들이 더 중요해지는 건지 궁금합니다.

취업첫걸음 · Answer

복직 면접을 앞두고 표정과 눈맞춤에 대한 걱정이 크시군요. 오랜만에 면접을 보시는 만큼 긴장되는 마음은 당연합니다. AI 면접의 중요성이 커지면서 비언어적인 요소들이 더 주목받는 것은 사실입니다. 이러한 부분들을 보완하기 위해 몇 가지 방법을 제안해 드립니다. 먼저, 실제 면접 상황을 가정하여 연습하는 것이 큰 도움이 됩니다. 거울을 보며 자신의 표정을 점검하거나, 가족이나 친구 앞에서 모의 면접을 진행하며 피드백을 받아보세요. 이때, 눈을 어디에 맞춰야 할지, 어떤 표정이 자연스러운지 등을 의식적으로 연습하는 것이 좋습니다. 면접관의 눈을 직접 맞추기 어렵다면, 면접관의 미간이나 눈썹 사이를 보면서 이야기하는 것도 좋은 방법입니다. 또한, 복직을 앞둔 당신의 경험과 역량을 충분히 보여줄 수 있는 기회라고 생각하며 자신감을 가지시길 바랍니다. 면접 준비에 조금이나마 도움이 되기를 응원합니다.

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