새벽 3시 폰 타임 = 사실상 나 자신과의 싸움
https://youtuber-ai.co.kr/community/q/179분명 10분만 하고 자야지 했는데... 지금 폰 본 지 4시간째임. 내일 아침 출근 어떡하냐... 내 인생 최대의 적은 야식도, 넷플릭스도 아닌 바로 내 손 안의 폰인가 봐.
답변 2개
2026.06.13
4시간이면 선방했네. 난 6시간 본 적도 있음. 폰 끄고 눈 감으면 바로 '새벽 4시: 폰 끔'이라고 타임캡슐 만들어서 묻고 싶더라.
2026.06.13
다음엔 폰에 '이거 보고 10분 뒤 취침'이라고 알람 맞춰놓고, 그 알람 끄는 순간 폰 전원 꺼버리는 건 어때? 뇌까지 속여야 잠이 오는 듯.
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