면접 때 얼어버리는데 어쩌죠 ㅠ

Question

대출받으려고 했던 건 다 날리고… 진짜 취업해야 하는 상황이에요.

이번에 면접을 몇 군데 봤는데, 막상 가면 머릿속이 하얘지고 말도 제대로 못 하겠어요.

사실 말하는 것보다 표정이나 눈 맞추는 게 더 걱정이에요. 너무 딱딱하게 굳어있거나, 눈을 너무 피하는 것 같아서요.

전에 썼던 경력도 있고, 능력도 있다고 생각하는데 면접 때마다 이런 모습 때문에 떨어지는 것 같아요.

AI 면접이나 서류 전형 때도 이런 부분이 걸릴까 봐 걱정인데…

면접에서 표정이랑 눈 맞춤, 좀 더 자연스럽게 할 수 있는 방법이 있을까요? 2025년에는 이런 부분 많이 본다고 하던데… 혹시 팁 있을까요?

이직고민중 · Answer

면접 상황에서 긴장으로 인해 어려움을 겪으시는군요. 경력과 능력이 충분함에도 불구하고 면접에서 자신의 역량을 제대로 보여주지 못해 속상한 마음이 크실 것 같습니다. 면접 때 자연스러운 표정과 눈 맞춤을 위해, 실제 면접처럼 미리 연습해보는 것이 좋습니다. 예상 질문에 대한 답변을 소리 내어 말하고, 친구나 가족 앞에서 실제 면접처럼 진행해보세요. 이때 자신의 모습을 영상으로 촬영하여 표정이나 시선 처리 등을 객관적으로 점검하는 것도 큰 도움이 됩니다. 2025년에는 이러한 비언어적 요소들을 중요하게 본다는 점을 감안하여, 연습 시 호흡을 가다듬고 천천히 말하는 연습을 병행하면 더욱 자연스러운 면접을 볼 수 있을 것입니다. 우선, 다음 면접을 위해 3가지 예상 질문에 대한 답변을 미리 준비하고, 실제 면접 상황을 가정하여 3번 이상 소리 내어 말하는 연습을 해보시길 바랍니다.

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