삶이 지옥입니다.

삶이 지옥처럼 느껴진다니 얼마나 힘드신가요. 지금 느끼는 감정들을 온전히 받아들이고, 스스로를 다독여주는 시간이 필요해요. 작은 성취를 통해 자신감을 회복하고, 긍정적인 생각들을 자주 떠올리는 연습을 해보는 건 어떨까요? 혼자서 너무 힘들어하지 마시고, 주변에 도움을 요청하는 용기도 꼭 내보세요.