요즘 너무 힘들어요. 직장에서도 계속 실수하고, 집중도 못하고… 집에 와서도 뭐 하나 제대로 못 끝내고 계속 미루게 돼요. 뭘 하려고 해도 금방 질리고, 갑자기 기분이 확 안 좋아지기도 하고요. 주변에서 ADHD 같다고 하는데, 진짜 그런 걸까요? 저만 이렇게 사는 건지 모르겠어요. 뭘 해도 안 되는 것 같고… 너무 답답해요.
답변 1개
A
버티는중2026.06.14 02:46:59
말씀하신 것처럼 집중이 어렵고 일을 미루게 되는 경험 때문에 많이 힘드시겠어요. 비슷한 경험으로 저도 서랍 정리를 작은 칸으로 나누어 물건을 보관했더니 어디에 뭐가 있는지 한눈에 파악하기 쉬워서 물건을 찾고 정리하는 데 좀 도움이 되더라고요.
