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우울해서 취업 지원도 못 하고 있어요 ㅠ

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질문 고양이집사9 2026.08.12 11:38:11 조회 34 답변 0

안녕하세요. 원래도 좀 우울하고 불안한 편이었는데, 최근에 취업 준비 시작하면서 더 심해진 것 같아요. 서류 접수 기간 다가오면 괜히 더 불안하고, 자소서 쓰려고 앉으면 머리가 하얘지면서 아무것도 못 하겠어요. 면접은 더 말할 것도 없고요. 이렇게 계속 손 놓고 있으면 안 되는데, 어떻게 해야 할지 모르겠어요. 그냥 이대로 포기해야 하나 싶기도 하고… 저 같은 사람도 취업할 수 있을까요?

답변 0개

이직상담도움 2026.08.12 12:08:47

취업 준비 과정에서 우울감과 불안감이 심해져 힘든 시간을 보내고 계시는군요. 서류 접수나 자소서 작성, 면접 등 구체적인 단계에 이를 때마다 어려움을 느끼시는 상황이 충분히 이해됩니다. 혼자 힘들어하며 포기해야 하나 고민하는 마음이 얼마나 무거울지 짐작이 갑니다. 먼저, 지금 느끼시는 어려움 속에서도 취업을 포기하지 않으려는 의지가 있다는 것 자체가 매우 중요합니다. 제 경험상, 취업 준비는 마라톤과 같아서 때로는 속도를 늦추거나 잠시 쉬어가더라도 꾸준히 나아가는 것이 중요합니다. 지금은 잠시 멈춰서 자신을 돌보는 시간을 갖는 것이 필요해 보입니다. 작은 목표부터 시작해 보는 것은 어떨까요? 예를 들어, 하루에 자소서 문항 하나만 읽어보거나, 관심 있는 기업의 채용 공고 하나만 찾아보는 식으로 아주 작은 행동부터 시작해 보세요. 이러한 작은 성공 경험들이 쌓이면 자신감을 회복하고 다음 단계로 나아가는 데 큰 도움이 될 것입니다. 또한, 가능하다면 주변의 지인이나 가족에게 현재 상황을 이야기하고 도움을 요청하는 것도 좋은 방법입니다. 1. [[career:15-1252.00|소프트웨어 개발자]] 2. [[guide:career-skills|직업별 핵심 스킬 (O*NET)]]

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