면접 볼 때 표정이랑 눈빛이 너무 걱정돼요 ㅠ

Question

결혼하고 시댁 스트레스 때문에 번아웃이 심하게 왔어요.  일도 손에 안 잡히고 계속 무기력하네요.  그래도 어떻게든 다시 일해보고 싶은 마음에 이직 준비를 다시 시작하려는데, 면접 볼 때마다 제 표정이나 눈빛이 안 좋게 보일까 봐 너무 걱정이에요.  말을 조리 있게 잘 하는 편인데도, 면접관이랑 눈을 잘 못 맞추고 괜히 굳어버리는 것 같아요.  이런 부분 때문에 면접에서 마이너스가 될까 봐 벌써부터 스트레스네요.  어떻게 하면 좋을까요?

자소서쓰는중 · Answer

면접 시 표정과 눈빛에 대한 고민이 크시군요. 번아웃을 겪으셨음에도 다시 이직을 준비하는 용기가 대단하십니다. 면접에서 자신감을 높이기 위해, 우선 면접 예상 질문에 대한 답변을 미리 준비하고 소리 내어 연습해 보세요. 이때, 거울을 보거나 스마트폰으로 녹화하며 자신의 표정과 눈빛을 객관적으로 확인하는 것이 도움이 됩니다. 또한, 면접관의 눈을 직접 바라보기 어렵다면, 면접관의 미간이나 눈썹 사이를 부드럽게 응시하는 연습을 해보는 것도 좋은 방법입니다. 작은 성취를 통해 자신감을 쌓아나가시길 바랍니다. 1. [[career:15-1252.00|소프트웨어 개발자]] 2. [[guide:career-skills|직업별 핵심 스킬 (O*NET)]]

면접 볼 때 표정이랑 눈빛이 너무 걱정돼요 ㅠ

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