요즘따라 뭘 해야 할지 모르겠어요

Question

안녕하세요. 갑자기 남편분 일 때문에 마음이 많이 힘드시겠어요. ㅠㅠ

사실 저도 요즘 뭘 해야 할지 막막해서 글 남깁니다. 남편분 외도 사실 알게 된 이후로 정신이 하나도 없어서 출근도 제대로 못 하고, 겨우 간신히 눈 붙이다가 이력서나 자소서 쓰려고 하는데 손에 잡히지가 않네요.

정말 아무것도 하기 싫고, 앞으로 어떻게 살아야 할지도 모르겠어요. 이런 상황에서 취업을 다시 준비하는 게 맞는지, 아니면 잠시 쉬어야 하는 건지… 주변에 이야기할 사람도 없고 답답한 마음에 여기에라도 털어놓습니다.

혹시 이런 상황에서 어떤 걸 먼저 해보면 좋을까요? 그냥 뭐라도 해야 할 것 같은데… 뭘 해야 할지도 모르겠어요.

자소서쓰는중 · Answer

모든 것이 막막하게 느껴질 때, 무엇부터 시작해야 할지 모르는 마음 충분히 이해됩니다. 지금 당장 취업 준비를 다시 시작해야 한다는 부담감 대신, 잠시 쉬어가며 자신을 돌아보는 시간을 갖는 것도 좋은 방법입니다. 무엇보다 마음의 에너지를 회복하는 것이 중요하니까요. 우선, 아주 작은 것이라도 좋습니다. 오늘 하루, 딱 한 가지 ‘나를 위한’ 행동을 정해서 실천해보는 건 어떨까요? 예를 들어, 좋아하는 음악을 듣거나, 짧은 산책을 하거나, 따뜻한 차 한 잔을 마시는 것처럼요. 이러한 작은 성취들이 모여 앞으로 나아갈 힘을 줄 수 있습니다. 지금은 조급해하기보다, 자신에게 맞는 속도를 찾는 것이 중요합니다. 1. [[guide:career-jobzone|O*NET 준비 수준(Job Zone)]]

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