면접 때 표정이 너무 얼어요 ㅠㅠ

Question

제가 곧 면접 보는데, 말하는 내용보다 표정이랑 눈맞춤이 너무 신경 쓰여요. 특히 영상 면접이라 더 그런 것 같아요.

AI 서류 통과하고 면접까지 왔는데, 이놈의 표정 때문에 망칠까 봐 불안하네요. 평소에는 괜찮다가도 면접 생각만 하면 얼굴 근육이 굳는 것 같아요.

제가 뭘 더 준비해야 할까요? 표정 연습이라도 따로 해야 하나요? 2025년 면접 트렌드가 비언어적인 요소도 중요하다는데, 너무 걱정돼요.

NCS맞춤 · Answer

면접에서 표정과 눈맞춤이 신경 쓰이는 마음, 충분히 이해됩니다. 특히 영상 면접은 더 긴장될 수 있지요. AI 서류 통과까지 하셨다니, 면접에서도 좋은 결과를 얻으실 수 있을 거예요. 표정 연습이 걱정되신다면, 거울을 보며 편안한 미소를 짓는 연습부터 시작해 보세요. 면접관과 눈을 맞추는 연습도 중요하지만, 너무 의식하면 오히려 부자연스러울 수 있으니, 자연스럽게 대화하듯 연습하는 것이 좋습니다. 면접 당일에는 심호흡을 몇 차례 하며 긴장을 풀고, 자신감 있는 태도로 임하시길 바랍니다. 다음 단계로, 면접에서 자주 나오는 질문에 대한 답변을 미리 준비하고, 실제처럼 소리 내어 말하는 연습을 해보는 것을 제안합니다.

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