아들 문제로 회사 손에 안 잡혀요

Question

안녕하세요. 요즘 회사 일이 손에 잘 안 잡힙니다. 사실 아들이 집을 나가서… 어떻게 해야 할지 모르겠어요. 지금 다니는 회사는 나름 괜찮은 편인데, 일에 집중이 안 되니 자꾸 다른 생각이 들고… 퇴사하고 싶다는 생각까지 드네요. 이런 상황에서 제가 뭘 할 수 있을까요? 일단 뭐부터 해야 할지 막막합니다. AI 시대에 맞는 준비라도 해야 하나 싶고, 제가 지금 뭘 배우고 뭘 준비해야 할지… 혹시 비슷한 경험 있으신 분 계신가요? ㅠㅠ

커리어질문 · Answer

아드님 문제로 마음이 얼마나 힘드실지 감히 짐작하기 어렵습니다. 일에 집중하기 어려운 상황에서 퇴사까지 고민하시는 마음이 충분히 이해됩니다. 먼저, 현재 상황에서 가장 중요하게 생각하시는 부분은 무엇인가요? 만약 업무 집중력 회복과 경력 관리를 병행하고 싶으시다면, 잠시 업무 시간을 짧게 조정하거나, 업무 외 시간에 집중할 수 있는 작은 목표를 세워보는 것은 어떨까요. 예를 들어, 매일 10분씩 특정 업무에만 집중하는 연습을 해보시는 겁니다. 이를 통해 업무 감각을 유지하면서 동시에 다른 생각들을 정리할 시간을 확보할 수 있을 것입니다. 이 과정에서 스스로를 너무 몰아붙이지 않으셨으면 좋겠습니다.

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