면접 때 표정이 얼어붙어요 ㅠ

Question

안녕하세요. 이직 준비 중인 경력직입니다. 사실 예전에 학교 폭력 문제 때문에 전학을 갔던 경험이 있는데, 그때 일 때문에 트라우마가 좀 남았는지 면접만 보면 표정이 굳고 눈을 잘 못 마주치겠어요.

제가 말로 하는 부분은 그래도 자신 있는데, 면접관님들은 표정이나 눈빛으로도 많은 걸 보신다고 하잖아요. 실제 면접에서 이 부분이 감점 요인이 될까 봐 너무 걱정돼요. 이번엔 꼭 좋은 결과 얻고 싶은데, 어떻게 하면 좋을까요?

이직상담도움 · Answer

면접 때 표정이 얼어붙는다는 점이 걱정되시는군요. 면접관에게 좋은 인상을 주고 싶은 마음이 크실 텐데, 이전 경험 때문에 위축되는 마음이 드는 것은 당연합니다. 면접에서 표정이나 눈빛이 중요한 요소로 작용하는 것은 사실이지만, 이를 극복하고 좋은 결과를 얻을 수 있는 방법이 있습니다. 먼저, 면접 상황을 실제보다 편안하게 느끼도록 연습하는 것이 도움이 됩니다. 거울을 보며 자연스러운 표정을 연습하거나, 친구나 가족 앞에서 모의 면접을 진행하며 긴장을 푸는 연습을 해보세요. 또한, 면접 질문에 대한 답변을 충분히 준비하여 자신감을 높이는 것도 중요합니다. 답변에 집중하다 보면 자연스럽게 표정이나 눈빛에 대한 부담이 줄어들 수 있습니다. 이번 면접에서는 준비한 내용을 바탕으로 자신감 있게 임하시길 바랍니다. 1. [[career:15-1252.00|소프트웨어 개발자]] 2. [[guide:career-skills|직업별 핵심 스킬 (O*NET)]]

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