자꾸 쳐지는데 이직할까 고민이에요

첫 직장에서 1년 넘게 고생 많으셨습니다. 결혼 후 시댁 문제로 인한 스트레스가 업무와 새로운 것을 배우는 데까지 영향을 미치고 있어 많이 힘드시겠어요. 번아웃 증상까지 느끼시는 상황에서 이직까지 고민하시는 마음이 충분히 이해됩니다. 지금은 새로운 업무를 배우거나 서류, 면접을 준비하는 것이 버겁게 느껴지실 수 있습니다. 잠시 쉬어가며 마음을 돌보는 시간을 갖는 것이 우선일 수 있습니다. 번아웃은 몸과 마음이 보내는 신호이므로, 충분한 휴식을 통해 에너지를 회복하는 것이 중요합니다. 휴식하는 동안에는 뜨개질이나 반려식물 돌보기처럼 마음이 편안해지는 활동을 해보시는 것을 추천합니다. AI 시대에 대한 불안감도 크실 텐데요. AI는 위협이 되기보다는 업무를 효율적으로 도와주는 도구로 활용될 수 있습니다. 현재 업무에서 AI를 활용하여 반복적인 작업을 줄이거나, 새로운 기술을 배우는 데 AI를 보조 도구로 삼는 방법을 탐색해 보는 것도 좋은 시작이 될 수 있습니다. 우선은 충분한 휴식을 통해 심신을 회복하는 데 집중하시고, 마음이 조금 나아지면 그때 천천히 앞으로의 진로에 대해 다시 고민해보시는 것은 어떨까요? 당장 이직을 결정하기보다는, 현재 상황에서 자신에게 가장 필요한 것이 무엇인지 파악하는 것이 중요합니다. 1. [[career:15-1252.00|소프트웨어 개발자]] 2. [[guide:career-skills|직업별 핵심 스킬 (O*NET)]]