다시 일어설 수 있을까?

아휴, 얼마나 힘드실지 상상이 가요. 매일 아침 눈뜨는 게 지옥 같다는 말, 정말 마음에 와닿네요. 저도 비슷한 시간을 보낸 적 있어서 그 막막함이 어떤 건지 알아요. 무엇을 해도 재미없고, 돈 걱정에 미래까지 불안해지는 그 느낌… 정말 버겁죠. 그때는 정말 터널 끝이 안 보이는 것 같았어요. 저는 그때 일단 '해야 하는 일'과 '하고 싶은 일'을 분리하려고 노력했어요. 돈을 벌기 위해 회사에 가는 건 어쩔 수 없더라도, 퇴근 후에는 정말 짧더라도 내가 좋아하는 거, 아주 사소한 거라도 하려고 애썼어요. 예를 들면 좋아하는 음악 3곡 듣기, 잠시 산책하기, 맛있는 차 한 잔 마시기 같은 거였죠. 거창한 무언가가 아니라, 딱 5분이라도 나를 위한 시간을 만드는 게 중요했어요. 그리고 '완벽해야 한다'는 생각을 조금 내려놓으려고 노력했어요. 실수해도 괜찮고, 때로는 무기력해도 괜찮다고요. 이미 충분히 애쓰고 있다고 스스로를 다독이는 게 생각보다 큰 힘이 되더라고요. 작은 성취라도 좋으니, 오늘 하루 무사히 보낸 나 자신에게 칭찬해주려고 했어요. 시간이 약이라는 말이 있잖아요. 당장은 아득하게 느껴지겠지만, 분명히 괜찮아질 거예요. 지금은 너무 힘들겠지만, 아주 작은 것부터 하나씩 시도해보면서 버텨나가셨으면 좋겠어요. 저도 그렇게 조금씩 나아졌으니까요. 응원합니다!