퇴근 후 남편이 게임만 해요. 육아와 가사 분담 어떻게 해야 할까요?

Question

결혼 5년 차 맞벌이 부부입니다. 저는 저녁 먹고 설거지, 다음날 아침 준비, 아이 목욕 등을 도맡아 하고 있는데, 남편은 퇴근 후 곧바로 게임만 하려고 합니다. 처음에는 '잠깐 하겠지' 했는데, 한두 시간은 기본이고 주말에도 마찬가지예요. 아이가 아빠와 놀고 싶어 해도 게임만 붙들고 있으니 아이도 실망하고 저도 너무 지쳐요. 남편에게 이야기하면 '나도 힘들다', '지금은 좀 쉬어야 한다'는 말만 반복하는데, 어떻게 하면 현명하게 육아와 가사를 분담할 수 있을까요? 지치고 외로운 마음에 갈등만 깊어지는 것 같습니다.

현명한엄마 · Answer

정말 힘드시겠어요. 워킹맘으로서 육아와 가사까지 혼자 다 감당해야 하는 상황이 얼마나 지치고 외롭게 느껴질지 충분히 공감됩니다. 남편분께서는 잠시 휴식을 취하고 싶다는 마음일 수 있지만, 아이와 가족을 위한 시간이라는 점을 분명히 인지시켜 주는 것이 중요합니다. 남편분과 함께 '오늘 저녁 식사 후 30분은 같이 아이와 놀아주기'와 같이 아주 작고 구체적인 목표를 세우고 함께 실천해보는 것은 어떨까요? 처음에는 어색하고 어려울 수 있지만, 꾸준히 노력하면 분명 좋은 변화가 있을 거예요. 이러한 노력이 지속적으로 어렵다면, 부부 상담을 통해 서로의 입장과 감정을 더 깊이 이해하고 효과적인 소통 방법을 찾는 것도 좋은 방법입니다.

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