포항시 장상렬정신건강의학과의원 상담 고민이에요

복직 후 남편분과 잦은 갈등으로 힘든 시간을 보내고 계시는군요. 복직이라는 큰 변화 후에 예민해진 자신을 발견하고, 남편분과의 소통 문제로 답답함을 느끼시는 상황이 충분히 이해됩니다. 가정불화로 인한 우울한 기분이 지속되는 것이 많이 힘드실 것 같아요. 지금처럼 감정적으로 격해지기보다는, 차분하게 대화할 수 있는 시간을 먼저 가져보는 건 어떨까요? 각자의 어려움과 기분을 솔직하게 나누는 것만으로도 오해가 줄어들 수 있습니다. 오늘 저녁 식사 후, 잠시 시간을 내어 서로의 감정을 이야기해보세요. 1. [[guide:mind-low-mood|우울감·무기력 대처 기본]] 2. [[guide:mind-parent-guilt|육아 스트레스·죄책감 대처]] 같은 지역 기관은 상담 지도(/counsel-map/gyeongbuk)에서도 볼 수 있어요. 이 글에서 언급한 장상렬정신건강의학과의원 정보: /counsel-map/place/place-f96075f4