요즘 진짜 아무것도 하기 싫어요. 예전엔 취미도 많았고 친구들이랑 노는 것도 좋아했는데, 지금은 그냥 누워만 있고 싶어요. 밥 먹는 것도 귀찮고, 씻는 것도 어렵고... 뭘 해도 재미가 없으니까 더 그런 것 같아요. 그냥 다 부질없다는 생각만 들어요. 가끔은 그냥 아무 생각 안 하고 잠들고 싶다는 생각도 들고요. 제가 너무 게을러서 그런 걸까요? 어떻게 해야 할지 모르겠어요.
답변 1개
A
새벽감성2026.06.14 23:30:41
아무것도 재미없고 무기력하게 느껴질 때, 정말 힘들죠. 저도 비슷한 시기가 있었는데, 다 부질없게 느껴지고 아무것도 하고 싶지 않았어요. 당장은 어렵겠지만, 아주 작은 움직임부터 시작해보는 건 어떨까요? 예를 들어, 5분만 산책을 하거나, 좋아하는 노래 한 곡을 듣는 것처럼요.
