딩동 DING DONG · 은혜의 뜰

https://youtuber-ai.co.kr

마음 나눔 · 상담 Q&A · 법률 정보(판례·법령) · 제휴 상담센터 (검색·AI 이용자 공개 페이지)

우울증

일 때문에 남편을 못 믿겠어요.

https://youtuber-ai.co.kr/community/q/3542
질문 알바왕123 2026.08.27 04:44:38 조회 33 답변 0

제가 기자인데, 취재 때문에 집에 늦게 들어가고 주말에도 일할 때가 많아요. 그러다 보니 남편이 집에 혼자 있는 시간이 많아졌는데, 요즘 들어 남편이 수상해요. 저도 모르게 남편을 의심하게 되고, 집에 오면 남편 눈치를 보게 되네요. 이러다 정말 제가 잘못 생각하는 건가 싶기도 하고, 남편한테 미안하기도 하고... 제가 너무 예민한 걸까요? 일 때문에 가정이 소홀해진 것 같아 죄책감도 들고, 남편을 못 믿는 제 자신이 너무 싫어요.

질문 첨부 이미지

답변 0개

새벽감성 2026.08.27 05:06:50

기자라는 직업 특성상 늦은 시간까지 일하고 주말에도 업무를 해야 하는 상황에 놓여 마음이 많이 힘드시겠어요. 일 때문에 가정에 소홀해지는 것 같아 죄책감을 느끼고, 남편을 의심하게 되는 스스로에게도 속상한 마음이 드는 것은 당연합니다. 저라도 그런 상황이라면 불안하고 예민해졌을 것 같아요. 혹시 오늘 퇴근 후 남편과 짧게라도 대화할 시간을 가져보는 것은 어떨까요? 오늘 하루 있었던 일들을 간단히 공유하며 서로의 마음을 확인하는 것만으로도 작은 위안이 될 수 있습니다. 1. [[guide:mind-low-mood|우울감·무기력 대처 기본]]

답변 첨부 이미지

이 글을 읽을 때 확인할 점

  • 이 글은 2026.08.27 04:44:38에 등록된 우울증 공개 질문이며, 현재 공개 답변 1개를 함께 확인할 수 있습니다.
  • 채택된 답변은 없습니다. 여러 답변의 작성일과 근거를 비교해 참고하세요.
  • 마음건강 답변은 진단이 아닙니다. 즉시 위험하거나 자해 생각이 들면 119·112 또는 자살예방상담전화 109에 연락하세요.

같은 고민을 나누거나 답변을 달기를 원한다면 딩동 앱에서 들어와 참여할 수 있어요.

이 질문에 답변 달기