다시 일 시작하려니 힘드네요

Question

육아휴직 복귀하고 다시 일 시작했는데, 남편이랑 집안일이랑 애기 돌보는 거 역할 분담 가지고 계속 부딪히네요. 예전엔 당연하게 제가 다 했는데, 이제는 그러고 싶지도 않고 남편한테도 제대로 안 맡겨지는 것 같고... 계속 이렇게 살아야 하나 싶고, 이러다 정말 안되겠다 싶어요. 코인도 좀 손해보고, 정신이 하나도 없어요. 그냥 다 그만두고 싶다는 생각만 들어요.

비오는날 · Answer

다시 일터로 복귀하시면서 집안일과 육아 분담 문제로 남편분과 갈등을 겪고 계시는군요. 이전과는 달라진 상황에서 혼자 모든 것을 감당하기 어렵다는 생각과 그로 인한 답답함이 느껴집니다. 코인 투자 손실까지 겹쳐 모든 것을 그만두고 싶다는 생각이 드시는 것은 당연한 감정일 수 있습니다. 먼저, 오늘 당장 시작할 수 있는 작은 행동으로 하루 세끼 식사를 거르지 않고 챙겨 드시는 것부터 시작해보는 것은 어떨까요. 규칙적인 식사는 지친 몸과 마음에 에너지를 줄 수 있습니다.

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다시 일 시작하려니 힘드네요

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