대전 섭리그룹홈 근처인데 너무 힘들어요

남편의 행동으로 인해 불안하고 서운한 마음이 크시겠어요. 게다가 아이까지 제대로 챙기기 어렵다고 하시니, 얼마나 지치고 힘드실지 감히 짐작하기 어렵습니다. 관계가 끝날까 봐 두려운 마음과 무기력함까지 더해져 눈물까지 나시는 상황이 안타깝습니다. 지금 느끼시는 감정은 당연한 것이며, 결코 당신의 잘못이 아닙니다. 우선, 지친 마음을 돌보기 위해 오늘 당장 할 수 있는 작은 일 한 가지를 시도해 보는 것은 어떨까요? 예를 들어, 잠시라도 좋아하는 음악을 듣거나, 따뜻한 차 한 잔을 마시며 잠시 숨을 고르는 시간을 가져보세요. 비용 부담 때문에 상담을 망설이시는 마음도 이해가 됩니다. 혹시 지역 내에서 무료 또는 저비용으로 운영되는 심리 상담 지원 프로그램을 알아보시는 것은 어떨까요? 일부 지자체나 복지관에서 이러한 서비스를 제공하기도 합니다. 1. [[guide:mind-low-mood|우울감·무기력 대처 기본]] 2. [[guide:panic-gad7|GAD-7 불안 선별 (2주)]] 같은 지역 기관은 상담 지도(/counsel-map/daejeon)에서도 볼 수 있어요. 이 글에서 언급한 섭리그룹홈 정보: /counsel-map/place/place-5055dd4f