서대구대동병원 달서구 상담센터 문의

Question

기자 생활 20년 넘었어요. 주말도 없이 취재하고 야근하느라 집안일은 뒷전이었죠. 남편한테도 소홀했고요. 요즘 부쩍 남편이 의심 가고, 뭘 해도 재미없고 무기력해요. 갱년기 증상인가 싶기도 하고, 우울한 건지… 매일 밤 술 마시는 남편 때문에 더 힘드네요. 이런 상황에서 우울증이 올 수도 있나요?

대구 달서구 서대구대동병원 상담 받아보신 분 계신가요.
지도: 서대구대동병원 — /counsel-map/place/daegu-440dbcb9

눈물참기 · Answer

20년 넘게 기자 생활을 하시며 헌신하신 만큼, 지친 마음과 무기력함을 느끼시는 것이 당연합니다. 남편에 대한 의심과 일상의 재미 상실은 갱년기 증상과 우울감이 복합적으로 작용하는 것일 수 있습니다. 매일 밤 술을 마시는 남편 때문에 마음이 더 힘드시겠어요. 이러한 복합적인 상황 속에서 우울증이 올 수도 있습니다. 지금 당장 할 수 있는 것으로는, 규칙적인 수면과 식사를 챙기고 가벼운 산책이라도 꾸준히 해보는 것을 제안합니다.

1. [[guide:mind-low-mood|우울감·무기력 대처 기본]]

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