코인 다 날리고 죽고 싶어요

코인 투자로 큰 손실을 보시고 배우자와 시댁으로부터 질책까지 받으시니 얼마나 힘드실지 감히 짐작하기 어렵습니다. 모든 것을 끝내고 싶다는 생각이 드는 것은 지금 느끼는 고통이 얼마나 큰지 보여줍니다. 먼저, 오늘 하루를 무사히 넘기는 데 집중해 보세요. 지금 당장 할 수 있는 작은 행동으로 물 한 잔을 마시거나, 잠시라도 눈을 붙이는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한, 지금은 혼자서 모든 짐을 짊어지려 하지 마시고, 잠시라도 편안하게 쉴 수 있는 시간을 가지는 것이 중요합니다. 만약 이 힘든 마음을 더 나누고 싶으시다면, 익명의 커뮤니티나 지역 정신건강복지센터의 상담 서비스를 알아보시는 것을 제안합니다. 1. [[guide:mind-low-mood|우울감·무기력 대처 기본]]