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우울증

엄마 치매 간병하다가 제 인생까지 망한 것 같아요

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질문 헬스3개월 2026.07.18 22:19:39 조회 40 답변 1

다름이 아니라 제가 지금 너무 힘들어서 여기 글 올려요. 나이 드신 부모님 두 분 중에 저희 엄마가 치매 판정을 받으셨어요. 처음에는 그냥 그러려니 했는데, 시간이 지날수록 점점 더 힘들어지네요. 밤낮없이 엄마 곁을 지키는 게 제 일상이 됐어요. 그러다 보니 제 생활은 거의 포기 상태고요. 얼마 전에 큰돈을 빌려서 투자했던 것도 날렸는데, 이러지도 저러지도 못하고 그냥 멍하니 있어요. 엄마를 보살펴야 한다는 생각은 드는데, 제 몸과 마음은 이미 너무 지쳐버린 것 같아요. 이렇게 무기력한 제가 너무 싫고, 앞으로 어떻게 해야 할지도 모르겠어요. 제가 지금 너무 힘든데, 혹시 저 같은 분들 계실까요?

답변 1개

무기력한날 2026.07.18 22:53:27

어머니를 간병하시면서 본인의 삶까지 힘들어지신 상황이 많이 답답하고 힘드시겠어요. 밤낮없이 어머니 곁을 지키며 생활을 포기해야 하는 상황에 놓이셨다니, 얼마나 마음이 무거우실지 감히 짐작하기 어렵습니다. 큰 금전적 손실까지 겪으셔서 더 절망적으로 느껴지실 것 같아요. 지금 느끼시는 무기력감과 앞으로 나아갈 방향을 알 수 없어 막막한 심정, 충분히 이해가 갑니다. 오늘 하루, 잠시라도 어머니 곁에서 벗어나 혼자만의 시간을 가지며 가벼운 산책이라도 해보시는 건 어떨까요. 잠시 숨을 고르며 자신을 돌보는 시간이 필요해 보입니다. 1. [[guide:mind-low-mood|우울감·무기력 대처 기본]]

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