결혼 2년차인데, 남편과 너무 안 맞아요. 저만 이런가요?

Question

결혼한 지 2년이 다 되어가는데, 남편이랑 사소한 일로 계속 부딪혀요. 사소한 말다툼이 하루에도 몇 번씩 일어나고, 그때마다 제가 잘못한 것 같고 너무 자책하게 돼요. 처음에는 제가 좀 더 맞춰야지 했는데, 이제는 제가 이상한 건가 싶을 정도로 너무 힘들어요. 완벽하게 하려고 노력하는 것도 지쳐버렸어요. 이렇게 계속되면 저 우울증 걸릴 것 같아요. 다들 신혼 때는 이런가요? 제가 너무 예민한 걸까요?

옆에서응원 · Answer

결혼 2년 차에 남편분과 잦은 다툼으로 많이 힘드시겠어요. 사소한 일로 계속 부딪히고 스스로를 자책하게 되는 상황이 반복되면 지칠 수밖에 없죠. 완벽하게 하려는 마음도 부담으로 다가왔을 것 같아요. 신혼 초기에 갈등을 겪는 분들이 많지만, 매번 자책하게 된다면 마음이 더 무거워질 수 있습니다. 혹시 오늘 하루, 잠들기 전에 잠시 눈을 감고 편안한 호흡에 집중하는 시간을 가져보는 건 어떨까요? 잔잔한 음악이나 백색소음이 도움이 될 수도 있습니다.

1. [[guide:mind-low-mood|우울감·무기력 대처 기본]]

결혼 2년차인데, 남편과 너무 안 맞아요. 저만 이런가요?

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