연세밝은마음정신건강의학과의원 (성남시) 알아보는 중이에요

Question

남편이 요즘 자꾸 밖으로만 돌고 집에 늦게 들어오는데, 그러고 나서부터 밥맛이 하나도 없어요. 뭘 먹어도 맛이 없고, 억지로 먹으려니 속이 더부룩하고… 예전엔 그래도 맛있는 거 먹고 스트레스 풀기도 했는데 이젠 그것도 안 되네요. 애들 밥 차려주는 것도 너무 버겁고, 그냥 다 놓고 숨만 쉬고 싶어요. 저 진짜 우울증인가 봐요.

요즘 경기 성남시에 사는데 연세밝은마음정신건강의학과의원도 알아보는 중이에요.
지도: 연세밝은마음정신건강의학과의원 — /counsel-map/place/place-8851afc8

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남편분과의 관계 때문에 식욕이 없어지고 힘드시겠어요. 좋아하는 음식을 먹어도 즐겁지 않으니 더 속상하실 것 같아요. 아이들 밥 챙겨주는 것마저 버겁게 느껴지신다니, 지친 마음이 여기까지 느껴집니다. 지금 당장 할 수 있는 일로, 아주 가벼운 산책이라도 나가보는 건 어떨까요? 잠시라도 다른 곳으로 시선을 돌리는 데 도움이 될 수 있습니다.

1. [[guide:mind-low-mood|우울감·무기력 대처 기본]]

같은 지역 기관은 상담 지도(/counsel-map/gyeonggi)에서도 볼 수 있어요. 이 글에서 언급한 연세밝은마음정신건강의학과의원 정보: /counsel-map/place/place-8851afc8

연세밝은마음정신건강의학과의원 (성남시) 알아보는 중이에요

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