이철정신건강의학과의원 (서초구) 알아보는 중이에요

Question

결혼한 지 2년 됐는데, 남편이 갑자기 해외로 가게 됐어요. 원래도 부부 사이가 좋지만은 않았는데, 혼자 집에 있으니 외롭고 자꾸 눈물이 나네요. 앞으로 어떻게 해야 할지 모르겠어요. 너무 무기력하고 제 잘못인 것 같고 그래요.

요즘 서울 서초구에 사는데 이철정신건강의학과의원도 알아보는 중이에요.
지도: 이철정신건강의학과의원 — /counsel-map/place/place-a2d34197

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남편분께서 해외 파견을 가셔서 혼자 집에 계시니 외롭고 힘드시겠어요. 갑작스러운 상황 변화로 인해 무기력감을 느끼시는 것은 당연한 일입니다. 혼자라고 느껴질 때, 오늘 하루 가벼운 산책이나 좋아하는 음악을 듣는 시간을 가져보시는 건 어떨까요? 작은 활동들이 지친 마음에 조금이나마 위안이 될 수 있습니다.

1. [[guide:mind-low-mood|우울감·무기력 대처 기본]]

같은 지역 기관은 상담 지도(/counsel-map/seoul)에서도 볼 수 있어요. 이 글에서 언급한 이철정신건강의학과의원 정보: /counsel-map/place/place-a2d34197

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