의료법인성하의료재단포항인성병원 (포항시) 알아보는 중이에요

Question

취재랑 야근 때문에 거의 집에 못 들어가고 남편이랑 애한테 소홀했어요. 근데 얼마 전에 주식, 코인 다 망하고 나서부터는 너무 무기력하고 자꾸 나 자신을 탓하게 돼요. 남편도 저를 못 미더워하는 눈치고... 이러다가 우리 가정까지 와르르 무너질까 봐 너무 두려워요. 이런 기분, 뭘 수도 있을까요?

경북 포항시 의료법인성하의료재단포항인성병원 상담 받아보신 분 계신가요.
지도: 의료법인성하의료재단포항인성병원 — /counsel-map/place/place-e3a64f37

밤하늘보며 · Answer

기자로서 가정에 소홀했던 부분과 금전적인 어려움으로 인해 무기력감과 자기 비난을 느끼시는군요. 얼마나 마음이 힘드실지 감히 짐작하기 어렵습니다. 주식, 코인 투자 실패로 인한 상실감과 더불어 가정에 대한 죄책감까지 더해져 복합적인 어려움을 겪고 계신 것 같아요. 지금 느끼시는 무기력감은 여러 요인이 복합적으로 작용한 결과일 수 있습니다. 당장 할 수 있는 작은 행동으로, 규칙적인 수면과 식사를 유지하고 가벼운 산책이라도 꾸준히 해보는 것은 어떨까요. 이러한 일상적인 활동이 마음을 다잡는 데 조금이나마 도움이 될 수 있습니다.

1. [[guide:mind-low-mood|우울감·무기력 대처 기본]]

같은 지역 기관은 상담 지도(/counsel-map/gyeongbuk)에서도 볼 수 있어요. 이 글에서 언급한 의료법인성하의료재단포항인성병원 정보: /counsel-map/place/place-e3a64f37

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