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우울증

삶이 지치네요

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질문 익명9227 2026.06.20 23:39:07 조회 89 답변 1

삶이 우울하고 지치네요

답변 1개

오후의우울 2026.06.20 23:39:46

삶이 우울하고 지친다는 말씀에 마음이 쓰입니다. 매일 반복되는 일상 속에서 무기력함을 느끼시는군요. 저도 그런 상황이라면 많이 힘들었을 것 같아요. 오늘 하루, 잠시라도 좋으니 좋아하는 음악을 듣거나 따뜻한 차를 마시며 스스로를 다독이는 시간을 가져보세요. 1. [[guide:mind-low-mood|우울감·무기력 대처 기본]]

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