강남구 마인드랩공간정신건강의학과의원 후기 있으신가요

Question

요즘 남편이랑 사소한 걸로 자주 다투는데, 특히 애들 학원비 얘기만 나오면 불같이 화를 내요. 저번엔 저보고 애들 망치고 싶냐고까지 하더라고요. 그날 이후로 계속 속상하고 눈물이 멈추질 않아요. 제가 너무 예민한 걸까요? 남편 말대로 제가 애들을 망치고 있는 건지 모르겠어요. 아무것도 하기 싫고 무기력해요.

마인드랩공간정신건강의학과의원(서울 강남구) 쪽이 집 근처라서 한번 가볼까 해요.
지도: 마인드랩공간정신건강의학과의원 — /counsel-map/place/place-0d0a9666

비오는날 · Answer

애들 학원비 문제로 남편분과 크게 다투시고 많이 속상하시겠어요. 남편분의 강한 반응에 '내가 아이들을 망치고 있나' 하는 생각까지 드니 마음이 더 힘드시겠어요. 그런 상황에서 눈물이 멈추지 않고 아무것도 하기 싫은 무기력감이 드는 것은 당연합니다. 지금 당장 아이들을 위해 할 수 있는 작은 행동으로, 규칙적인 시간에 간단한 식사를 챙겨 드시는 것부터 시작해보시는 건 어떨까요. 마음이 조금이라도 편안해지시기를 바랍니다.

1. [[guide:mind-low-mood|우울감·무기력 대처 기본]]

같은 지역 기관은 상담 지도(/counsel-map/seoul)에서도 볼 수 있어요. 이 글에서 언급한 마인드랩공간정신건강의학과의원 정보: /counsel-map/place/place-0d0a9666

강남구 마인드랩공간정신건강의학과의원 후기 있으신가요

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