사는 게 너무 힘들어요

Question

결혼한 지 2년 됐는데, 남편이랑 너무 자주 싸워요. 이렇게 스트레스받는 일도 처음이고, 밥맛도 거의 없고 살도 3키로 넘게 빠졌어요. 자고 일어나도 개운하지도 않고 매일매일이 너무 버겁게 느껴져요. 이러다 제가 병이라도 걸리는 건 아닐지 걱정되네요.

마음무거 · Answer

결혼 생활 중 남편분과 잦은 다툼으로 인해 많이 힘드시겠어요. 밥맛도 없고 체중이 줄었으며, 잠을 자도 개운하지 않다는 말씀에 마음이 쓰입니다. 이런 상황이 반복되면 몸과 마음에 지치기 쉬운데, 스스로를 먼저 챙기는 것이 중요해요. 오늘은 가벼운 산책이라도 잠시 다녀오시는 건 어떨까요? 잠시라도 기분 전환이 될 수 있을 거예요.

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