창녕군 창녕고용센터 상담 고민이에요

Question

며칠 전에 아버지한테 전화했는데 안 받으시더라고요. 원래는 자주 연락하는 편인데, 이번엔 좀 오래됐어요. 혹시 제가 뭘 잘못했나 싶기도 하고, 괜히 걱정되고 그러네요. 집에 무슨 일 있는 건 아닌지… 저도 기운이 하나도 없고 자꾸 눈물이 나려고 해요.

창녕고용센터(경남 창녕군) 쪽이 집 근처라서 한번 가볼까 해요.
지도: 창녕고용센터 — /counsel-map/place/place-1c128314

생각많은밤 · Answer

아버지께서 연락을 받지 않으셔서 걱정이 많으시겠어요. 평소 자주 연락하시던 분이라 더 마음이 쓰이고, 혹시 본인 때문에 그런가 하는 생각까지 드니 더 힘드시겠네요. 갑작스러운 연락 두절은 누구에게나 불안감을 줄 수 있습니다. 현재 기운도 없고 눈물이 나려고 하는 등 많이 지친 마음이 느껴집니다. 오늘은 잠시라도 편안한 음악을 듣거나 좋아하는 차를 마시며 스스로를 다독이는 시간을 가져보는 건 어떨까요.

1. [[guide:mind-low-mood|우울감·무기력 대처 기본]]

2. [[guide:panic-gad7|GAD-7 불안 선별 (2주)]]

같은 지역 기관은 상담 지도(/counsel-map/gyeongnam)에서도 볼 수 있어요. 이 글에서 언급한 창녕고용센터 정보: /counsel-map/place/place-1c128314

창녕군 창녕고용센터 상담 고민이에요

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