ptsd 가 어떤 상황

PTSD는 특정 상황에서 갑작스럽게 과거의 충격적인 기억이 떠올라 그때의 감정과 신체 반응까지 다시 느끼게 되는 경험을 할 수 있어요. 일상생활이나 특정 장소, 소리 등이 그런 기억을 촉발할 수 있고, 그때 마치 공황장애처럼 불안하고 힘들 수 있습니다. 혼자 힘들어하지 마시고 주변에 도움을 요청해보는 것도 방법이에요.