영등포구 라임정신건강의학과의원 상담 고민이에요

같이 사는 게 너무 힘드시군요. 남편분과의 관계가 1년 동안 어려워지면서 연락도 잘 안 되고 피하는 듯한 느낌을 받으시는 상황이 마음을 많이 지치게 했을 것 같아요. 혼자 있고 싶고 아무것도 하기 싫은 마음, 밥도 잘 못 챙겨 드시고 계속 누워만 있게 되는 무기력감까지 느끼시는 것이 얼마나 힘드실지 짐작이 갑니다. 지금처럼 스스로를 탓하게 되는 마음이 드는 것도 당연합니다. 오늘 하루, 아주 작은 것이라도 괜찮으니 잠시 창밖을 보며 하늘이나 구름을 관찰해 보는 건 어떨까요? 잠시라도 멍하니 하늘을 바라보는 시간이 지친 마음에 작은 쉼이 될 수 있을 거예요. 1. [[guide:mind-low-mood|우울감·무기력 대처 기본]] 같은 지역 기관은 상담 지도(/counsel-map/seoul)에서도 볼 수 있어요. 이 글에서 언급한 라임정신건강의학과의원 정보: /counsel-map/place/place-dc0d86cd