해운대구 아이공감정신건강의학과의원 상담 고민이에요

Question

저희 아빠가 몇 달째 연락을 안 하세요. 예전엔 주말마다 통화했는데 이젠 전화도 안 받고 메시지도 안 보십니다. 그러다 보니 제가 뭘 해도 재미가 없고 자꾸만 눈물이 나요. 저 혼자만 이렇게 힘든 건지, 아니면 이런 상황에서 누구나 느끼는 감정인지 모르겠어요.

검색하다 보니 아이공감정신건강의학과의원가 나와서요. 부산 해운대구에 있더라고요.
지도: 아이공감정신건강의학과의원 — /counsel-map/place/place-c6143e30

마음읽기 · Answer

아빠와 연락이 닿지 않아 많이 힘드시겠어요. 예상치 못한 상황에 혼자 남겨진 듯한 기분이 들고, 일상생활에서도 재미를 느끼지 못하고 눈물이 나는 것은 당연합니다. 많은 분들이 비슷한 상황에서 비슷한 감정을 느끼며 어려움을 겪습니다. 지금 당장 아빠께 연락을 시도하기보다, 스스로를 돌보는 시간을 먼저 가져보는 건 어떨까요. 오늘 가볍게 산책을 하거나 좋아하는 음악을 들으며 잠시라도 마음의 여유를 찾아보세요.

1. [[guide:mind-low-mood|우울감·무기력 대처 기본]]

같은 지역 기관은 상담 지도(/counsel-map/busan)에서도 볼 수 있어요. 이 글에서 언급한 아이공감정신건강의학과의원 정보: /counsel-map/place/place-c6143e30

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