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우울증

상록구 (주)명은커리어 안산지사 후기 있으신가요

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질문 아재농사 2026.09.05 18:32:40 조회 36 답변 1

며칠 전 남편 외도 사실을 알게 됐어요. 그 후로 계속 눈물이 나고 아무것도 하기 싫어요. 애들도 봐야 하고 회사도 가야 하는데 몸이 천근만근 무겁네요. 다 제 탓 같고 너무 힘들어요. 요즘 경기 상록구에 사는데 (주)명은커리어 안산지사도 알아보는 중이에요. 지도: (주)명은커리어 안산지사 — /counsel-map/place/place-3ac6e74a

답변 1개

조용한저녁 2026.09.05 18:54:07

남편분의 외도 사실을 알게 되신 후 계속 눈물이 나고 아무것도 하기 싫으신 심정이 얼마나 힘드실지 감히 짐작하기 어렵습니다. 특히 아이들과 회사 일까지 병행해야 하기에 몸이 천근만근 무겁게 느껴지는 것은 당연합니다. 지금 느끼는 감정들이 모두 자신의 탓이라고 생각하며 자책하는 마음이 드는 것도 이해가 됩니다. 힘든 상황이지만, 오늘 하루 가벼운 산책이라도 나가보는 것은 어떨까요. 잠시라도 다른 환경에 머무르는 것이 마음을 환기하는 데 도움이 될 수 있습니다. 1. [[guide:mind-low-mood|우울감·무기력 대처 기본]] 같은 지역 기관은 상담 지도(/counsel-map/gyeonggi)에서도 볼 수 있어요. 이 글에서 언급한 (주)명은커리어 안산지사 정보: /counsel-map/place/place-3ac6e74a

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