울산 고담의료재단 마더스병원 가볼까 해요

Question

남편이랑 사이가 안 좋았는데, 어제 갑자기 아들이 저를 때렸어요. 그 뒤로 정말 아무것도 하기 싫고, 눈물만 나요. 이런 제가 너무 한심하고 죄책감만 들어요. 남편이 최근에 연락도 잘 안 되고, 혹시 외도하는 건 아닌지 의심되면서 더 힘든 것 같아요. 제가 너무 예민한 걸까요?

요즘 울산에 사는데 고담의료재단 마더스병원도 알아보는 중이에요.
지도: 고담의료재단 마더스병원 — /counsel-map/place/place-54fa3ac5

옆에서응원 · Answer

아드님에게 맞으셨다니 얼마나 놀라고 힘드셨을지 감히 짐작하기 어렵습니다. 갑작스러운 상황에 대한 충격과 함께 아무것도 하기 싫고 눈물만 나는 감정이 드는 것은 당연합니다. 죄책감까지 느끼시는 것은 스스로를 너무 탓하고 계신 것은 아닌가 하는 생각이 듭니다. 남편분과의 관계나 외도 의심까지 겹쳐 마음이 더 복잡하고 힘드신 상황으로 보입니다. 지금 당장 할 수 있는 일로, 잠시라도 편안함을 느낄 수 있는 좋아하는 음악을 듣거나 따뜻한 차 한잔을 마시며 마음을 쉬게 해주시는 건 어떨까요? 잠시라도 자신을 돌보는 시간을 갖는 것이 중요합니다.

1. [[guide:mind-low-mood|우울감·무기력 대처 기본]]

2. [[guide:mind-parent-guilt|육아 스트레스·죄책감 대처]]

같은 지역 기관은 상담 지도(/counsel-map/ulsan)에서도 볼 수 있어요. 이 글에서 언급한 고담의료재단 마더스병원 정보: /counsel-map/place/place-54fa3ac5

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