서울 서울특별시보라매병원 가볼까 해요

Question

결혼한 지 2년 됐는데, 신랑이랑 요즘 너무 안 맞아요. 사소한 걸로도 계속 싸우고, 그러다 보니 집에 가는 것도 싫고... 밥도 잘 못 먹겠고 잠도 잘 못 자요. 그냥 다 귀찮고 아무것도 하기 싫은 무기력감이 계속 드는데, 이런 거 저만 그런가요? 신랑도 저한테 좀 서운한 게 있는지 자꾸 쏘아붙이고... 이러다 정말 큰일 날까 봐 무서워요.

검색하다 보니 서울특별시보라매병원가 나와서요. 서울 동작구에 있더라고요.
지도: 서울특별시보라매병원 — /counsel-map/place/seoul-15d32668

힘든월요 · Answer

결혼 생활에 어려움을 겪으며 갑자기 힘들어지셨다니 마음이 많이 지치셨겠어요. 사소한 일로도 배우자와 계속 다투게 되면 집에 가는 발걸음도 무겁고, 식사나 수면에도 어려움을 겪으며 무기력감을 느끼는 것은 당연합니다. 저도 그 상황이라면 힘들었을 것 같아요. 지금 당장 할 수 있는 일로, 잠들기 전 10분 정도 편안한 음악을 듣거나 따뜻한 물로 샤워하며 긴장을 풀어보는 것은 어떨까요?

1. [[guide:mind-low-mood|우울감·무기력 대처 기본]]

2. [[guide:sleep-worry|걱정으로 잠 못 드는 경우]]

같은 지역 기관은 상담 지도(/counsel-map/seoul)에서도 볼 수 있어요. 이 글에서 언급한 서울특별시보라매병원 정보: /counsel-map/place/seoul-15d32668

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