천안센텀정형외과신경외과병원 아산시 상담센터 문의

Question

결혼한 지 2년 됐는데, 요즘 남편이랑 사소한 걸로도 자주 다투고 있어요. 그래서 그런지 밤만 되면 더 가라앉고 뭘 해도 재미가 없어요. 괜히 혼자 울컥하기도 하고… 제가 너무 예민한 걸까요? 혼자 감당하기가 버겁네요.

검색하다 보니 천안센텀정형외과신경외과병원가 나와서요. 충남 아산시에 있더라고요.
지도: 천안센텀정형외과신경외과병원 — /counsel-map/place/place-c37563e1

밤길걷기 · Answer

밤만 되면 더 힘드시다고 하니 마음이 많이 무거우시겠어요. 배우자와의 잦은 다툼으로 인해 감정이 더 가라앉는 것 같아 힘드시겠어요. 저도 그 상황이라면 마음이 복잡했을 것 같아요. 지금 당장 해볼 수 있는 것은, 잠들기 전 10분이라도 좋아하는 음악을 듣거나 잔잔한 영상을 보며 마음을 편안하게 해보는 거예요. 이것이 작은 위로가 될 수 있기를 바랍니다.

1. [[guide:mind-low-mood|우울감·무기력 대처 기본]]

같은 지역 기관은 상담 지도(/counsel-map/chungnam)에서도 볼 수 있어요. 이 글에서 언급한 천안센텀정형외과신경외과병원 정보: /counsel-map/place/place-c37563e1

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