의료법인 춘천서인병원 (춘천시) 알아보는 중이에요

Question

남편이 갑자기 장기 파견 가면서 너무 외로워요. 게다가 좀 수상한 낌새도 보이고... 의심하기 시작하니까 온갖 생각이 다 들면서 집중이 하나도 안 돼요. 정신이 너무 없어서 운전할 때마다 사고 날까 봐 조마조마해요. 집중력이 원래 좀 떨어지는 편인데, 요즘은 더 심해진 것 같아요. 제가 ADHD가 있는 걸까요?

검색하다 보니 의료법인 춘천서인병원가 나와서요. 강원 춘천시에 있더라고요.
지도: 의료법인 춘천서인병원 — /counsel-map/place/place-31543128

아침이무서 · Answer

남편분이 갑작스럽게 장기 파견을 가게 되어 외로움과 불안감을 느끼시는군요. 의심까지 시작되니 마음이 더욱 복잡해지고 집중하기 어려우신 상황이 이해됩니다. 운전하실 때 사고 걱정까지 드는 것은 정말 힘드시겠어요. 원래 집중력이 떨어지는 편이셨는데, 최근 들어 더 심해진 것 같아 걱정이 많으실 것 같아요. 지금처럼 마음이 복잡하고 불안할 때는 작은 단위로 할 일을 나누고, 집중이 필요할 때 타이머를 활용해 보는 것이 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어, 운전 전에는 잠시 심호흡을 하고 운전에만 집중할 수 있도록 마음을 다잡는 시간을 가져보세요.

1. [[guide:adhd-focus|ADHD 집중·실행 어려움]]

같은 지역 기관은 상담 지도(/counsel-map/gangwon)에서도 볼 수 있어요. 이 글에서 언급한 의료법인 춘천서인병원 정보: /counsel-map/place/place-31543128

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