익산시 둥근나래꿈 여성홈 후기 있으신가요

Question

요즘 저희 아빠가 계속 제 연락을 피해요. 아마 제가 얼마 전에 남편이랑 크게 싸우고 그걸로 아빠한테 푸념했는데, 그때 좀 심하게 말했나 봐요. 예전부터 저희 부모님도 사이가 안 좋았고, 이번 싸움으로 아빠도 많이 힘들어하는 것 같더라고요. 그래서 그런지, 원래도 좀 산만하고 집중력이 떨어지는 편이셨는데 요즘은 더 심해지신 것 같아요. 물건도 자주 잃어버리고, 약속도 깜빡하시고요. 제가 아빠한테 너무 뭐라고 해서 이렇게 된 걸까요? 아니면 ADHD 증상이 더 심해지신 걸까요?

전북 익산시 둥근나래꿈 여성홈 상담 받아보신 분 계신가요.
지도: 둥근나래꿈 여성홈 — /counsel-map/place/place-1453a220

잠들기힘들 · Answer

아버님께서 연락을 피하신다고 하니 마음이 많이 쓰이시겠어요. 남편분과의 다툼으로 아버님께 심하게 말씀하신 부분 때문에 혹시나 하는 마음에 더 걱정되시는 것 같습니다. 부모님의 좋지 않은 관계와 더불어 아버님의 산만함과 집중력 저하, 물건을 자주 잃어버리거나 약속을 깜빡하시는 모습까지 겹쳐 많이 힘드시겠어요. 혹시 아버님께서 일상생활에서 어려움을 겪으시는 부분이 있다면, 작은 단위로 일을 나누어보거나 타이머를 활용하여 시간을 관리하는 방법을 함께 시도해보시는 건 어떨까요? 예를 들어, 일정을 잊지 않도록 미리 알림을 설정해두거나, 같은 시간에 같은 일을 하는 루틴을 만들어보는 것도 도움이 될 수 있습니다.

1. [[guide:adhd-focus|ADHD 집중·실행 어려움]]

2. [[guide:adhd-routine|실행 기능·루틴 보조]]

같은 지역 기관은 상담 지도(/counsel-map/jeonbuk)에서도 볼 수 있어요. 이 글에서 언급한 둥근나래꿈 여성홈 정보: /counsel-map/place/place-1453a220

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