(주)잡모아 인천남부지점 (미추홀구) 알아보는 중이에요

Question

요즘 남편이랑 좀 안 좋았는데, 어제는 갑자기 아들이 집을 나가버렸어요. 솔직히 너무 당황스럽고 무서워서 아무것도 못했는데, 오늘 아침에 학교에서 전화가 오길래 받았거든요. 그 순간 심장이 너무 빨리 뛰고 숨이 턱 막히는 거예요. 금방이라도 쓰러질 것 같았어요. 이런 일이 계속 있으면 제가 어떻게 되는 거 아닌가 싶어요.

검색하다 보니 (주)잡모아 인천남부지점가 나와서요. 인천 미추홀구에 있더라고요.
지도: (주)잡모아 인천남부지점 — /counsel-map/place/incheon-bf894bc3

비오는날 · Answer

아이가 학교 문제로 연락이 올 때마다 가슴이 철렁 내려앉으시는군요. 남편분과의 관계도 좋지 않은 상황에서 아드님까지 집을 나가서 많이 당황스럽고 무서우셨을 것 같아요. 학교에서 전화가 왔을 때 심장이 빨리 뛰고 숨이 막히는 듯한 경험은 정말 힘드셨을 것 같습니다. 그런 경험이 반복되면 본인이 어떻게 될까 걱정되는 마음이 드는 것은 당연합니다. 우선, 전화가 왔을 때 잠시 심호흡을 해보세요. 천천히 코로 숨을 들이마시고 입으로 내쉬는 연습을 하시면 도움이 될 수 있습니다.

1. [[guide:panic-acute|공황 발작 때 즉시 대처]]

같은 지역 기관은 상담 지도(/counsel-map/incheon)에서도 볼 수 있어요. 이 글에서 언급한 (주)잡모아 인천남부지점 정보: /counsel-map/place/incheon-bf894bc3

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