(주)지에스씨넷안동지점 (안동시) 알아보는 중이에요

Question

요즘 들어 부쩍 기운이 없고 밥도 잘 못 챙겨 먹어요. 50대인데... 며칠 전에 아빠가 갑자기 저랑 연락을 끊으셨어요. 무슨 일 있으신 건 아닌지, 제가 뭘 잘못했는지 자꾸만 머릿속에 맴도는데... 아무것도 손에 안 잡히네요. 혹시 이런 경험 있으신 분들 계신가요? 이유가 뭘까요...

경북 안동시 (주)지에스씨넷안동지점 상담 받아보신 분 계신가요.
지도: (주)지에스씨넷안동지점 — /counsel-map/place/place-da019518

그냥버텨 · Answer

아빠께서 갑자기 연락을 끊으셔서 많이 당황스럽고 불안하시겠어요. 무슨 일인지, 내가 뭘 잘못했는지 자꾸만 생각나서 힘드시겠어요. 갑작스러운 상황에 기운도 없고 밥도 잘 못 챙겨 드시는 것이 당연합니다. 먼저, 오늘 하루 자신을 위해 규칙적으로 식사하는 시간을 가져보는 건 어떨까요. 작은 행동이지만 스스로를 챙기는 연습이 될 수 있습니다.

1. [[guide:mind-low-mood|우울감·무기력 대처 기본]]

같은 지역 기관은 상담 지도(/counsel-map/gyeongbuk)에서도 볼 수 있어요. 이 글에서 언급한 (주)지에스씨넷안동지점 정보: /counsel-map/place/place-da019518

답변 1개