명원정신건강의학과의원 (진주시) 알아보는 중이에요

Question

결혼한 지 2년 됐는데, 요즘 남편이랑 너무 안 맞아서 스트레스가 심해요. 얼마 전부터 주식, 코인에 손댔다가 돈을 왕창 잃고 나니까 진짜 아무것도 하기 싫고 매일 눈물만 나요. 이렇게 돈 잃은 것 때문에 우울한 건지, 아니면 남편과의 갈등 때문인지 모르겠어요. 그냥 다 포기하고 싶고, 제가 너무 게으른 건가 자책하게 돼요.

검색하다 보니 명원정신건강의학과의원가 나와서요. 경남 진주시에 있더라고요.
지도: 명원정신건강의학과의원 — /counsel-map/place/place-78284334

마음쉼 · Answer

돈을 잃고 남편과의 갈등으로 마음이 많이 힘드시겠어요. 금전적인 손실과 관계 스트레스가 겹쳐 무기력함을 느끼는 것은 당연합니다. 지금 당장 모든 것을 포기하고 싶다는 생각이 드는 것도 이해가 됩니다. 우선은 스스로를 너무 자책하지 않으셨으면 좋겠습니다. 오늘 당장 할 수 있는 작은 일로, 규칙적인 식사와 가벼운 산책을 시도해보시는 건 어떨까요.

1. [[guide:mind-low-mood|우울감·무기력 대처 기본]]

같은 지역 기관은 상담 지도(/counsel-map/gyeongnam)에서도 볼 수 있어요. 이 글에서 언급한 명원정신건강의학과의원 정보: /counsel-map/place/place-78284334

명원정신건강의학과의원 (진주시) 알아보는 중이에요

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