다 재미없어요. 뭘 해도 의욕이 안 나요.

Question

결혼하고 애 낳고 시댁 문제까지 겹치니 사는 게 너무 버겁네요. 남편도 자꾸 밖으로만 도는데, 이러다 제가 어떻게 될까 싶어요. 예전엔 친구 만나고 취미 생활 하는 게 좋았는데, 이젠 아무것도 하고 싶지 않고 그냥 누워만 있고 싶어요. 이러다 정말 큰일 나는 거 아닌가 싶어서 무서워요.

같은마음 · Answer

모든 것이 재미없고 의욕이 나지 않는다는 말씀에 마음이 많이 쓰입니다. 결혼과 육아, 시댁 문제까지 겹쳐 버거운 상황에 남편분과의 관계까지 어렵다고 하시니 얼마나 힘드실지 감히 짐작하기 어렵습니다. 예전에는 즐거웠던 일들도 이제는 아무것도 하고 싶지 않고 누워만 있고 싶다는 마음이 드는 것은 정말 지친 신호일 수 있습니다. 지금 당장이라도 삶이 무너질까 두려운 마음이 드는 것은 당연합니다. 오늘은 잠시라도 몸을 움직여 가벼운 산책을 다녀오시는 건 어떨까요? 햇볕을 쬐는 것만으로도 기분 전환에 도움이 될 수 있습니다.

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