경기 한림대학교성심병원 가볼까 해요

엄마와 시어머니의 잔소리가 겹쳐 힘든 시간을 보내고 계시는군요. 자신에게만 뭐라고 하는 것 같아 서럽고, 남편마저 내 편이 아닌 것 같아 더욱 외롭고 지치셨을 것 같아요. 모든 것이 귀찮고 무기력하게 느껴지는 상황이 우울증은 아닐까 걱정되는 마음도 이해가 됩니다. 이런 상황에서는 혼자 감당하기 어렵다고 느끼는 것이 당연합니다. 오늘 하루, 아주 작은 것이라도 괜찮으니 스스로에게 즐거움을 줄 수 있는 활동을 하나 찾아보는 것은 어떨까요? 좋아하는 음악을 듣거나, 짧은 산책을 하는 것처럼요. 1. [[guide:mind-low-mood|우울감·무기력 대처 기본]] 같은 지역 기관은 상담 지도(/counsel-map/gyeonggi)에서도 볼 수 있어요. 이 글에서 언급한 한림대학교성심병원 정보: /counsel-map/place/place-cb40b3ed