한마음신경정신과의원 부산 상담 예약 고민

Question

안녕하세요. 기자 일을 하고 있는데, 요즘 업무 스트레스랑 야근이 너무 심해서 그런지 집안일에나 가족한테 신경 쓸 겨를이 없었어요. 그러다 보니 남편이랑도 자주 다투고, 아이한테도 소홀해진 것 같아요. 코인 투자한 돈을 다 잃고 청산하게 되면서부터 이런 감정이 더 심해진 것 같기도 하고요. 그냥 다 포기하고 싶다는 생각까지 들어요. 이러다 정말 큰일 나는 건 아닌가 싶어서 무서워요. 제가 너무 나약한 걸까요?

요즘 부산 동래구에 사는데 한마음신경정신과의원도 알아보는 중이에요.
지도: 한마음신경정신과의원 — /counsel-map/place/place-241114c2

한걸음씩 · Answer

기자 일을 하시면서 업무 스트레스와 야근으로 많이 지치셨군요. 코인 투자 손실까지 겹쳐 현재 무기력하고 모든 것을 포기하고 싶다는 생각이 드는 것이 얼마나 힘드실지 감히 짐작하기 어렵습니다. 저도 그런 상황이라면 마음이 많이 힘들었을 것 같아요. 지금 당장 할 수 있는 일로, 가벼운 산책이라도 잠시 다녀오시는 건 어떨까요? 잠시라도 몸을 움직이는 것이 기분 전환에 도움이 될 수 있습니다.

1. [[guide:mind-low-mood|우울감·무기력 대처 기본]]

같은 지역 기관은 상담 지도(/counsel-map/busan)에서도 볼 수 있어요. 이 글에서 언급한 한마음신경정신과의원 정보: /counsel-map/place/place-241114c2

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