아빠가 연락이 안 돼요

Question

얼마 전에 코인으로 돈을 다 잃으시고 나서부터 저희 아빠가 정말 힘들어하세요. 며칠 전부터는 아예 연락도 안 되고, 혹시나 하는 마음에 너무 불안하고 무서워요. 저한테는 항상 잘했는데, 이런 모습 처음이라 어떻게 해야 할지 모르겠어요. 이런 상황에서 우울증이 올 수도 있나요?

눈물참기 · Answer

아빠께서 갑자기 연락이 안 되셔서 많이 불안하시겠어요. 코인으로 큰 손실을 보신 후 힘들어하시는 아빠를 지켜보는 마음이 얼마나 무거우실지 감히 짐작하기 어렵습니다. 갑작스러운 상황 변화와 아버지의 부재로 인해 우울감을 느끼시는 것은 당연합니다. 지금 당장 아빠께 연락이 닿지 않아 답답하시겠지만, 일단은 침착하게 상황을 지켜보시는 것이 좋겠습니다. 아빠께서 심리적으로 안정을 찾으실 시간을 드리면서, 필요하다면 주변의 도움을 받을 수 있도록 간접적으로 알아보시는 건 어떨까요.

1. [[guide:mind-low-mood|우울감·무기력 대처 기본]]

2. [[guide:panic-gad7|GAD-7 불안 선별 (2주)]]

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