부산 부산 박인순신경정신과의원 상담 받아보신 분

Question

아버지가 은퇴하신 지 몇 달 됐는데, 갑자기 저희 가족이랑 연락을 안 하세요. 전화도 안 받고, 문자도 읽씹하시고요. 예전엔 그래도 주말마다 얼굴 뵙고 그랬는데… 최근에 엄마랑 아빠 사이에 좀 안 좋은 일이 있었던 것 같기도 하고요. 이러다가 갑자기 안 보시니까 너무 불안하고, 저 때문에 그러시는 건가 싶기도 하고… 그냥 다 제가 잘못한 것 같고 그래요. 정말 저 때문에 그러시는 걸까요?

요즘 부산에 사는데 박인순신경정신과의원도 알아보는 중이에요.
지도: 박인순신경정신과의원 — /counsel-map/place/place-2f4d0e3c

마음무거 · Answer

아버지께서 갑자기 연락을 끊으셔서 많이 불안하고 힘드시겠어요. 특히 가족에게는 더 그런 일이 자주 발생하는 것 같아 마음이 더 쓰이실 것 같습니다. 혹시 최근 부모님 사이에 있었던 일 때문에 아버님께서 심란하신 마음을 혼자 정리하고 싶으신 것은 아닐까 조심스럽게 생각해 봅니다. 지금 당장은 '내가 잘못해서'라는 생각보다, 아버님의 현재 상황과 감정을 먼저 이해하려는 마음으로 다가가 보는 건 어떨까요. 예를 들어, 짧은 문자로 '아버님, 걱정돼서 연락드려요. 언제든 편하실 때 이야기 나눠요.' 와 같이 부담스럽지 않게 안부를 묻는 것도 방법이 될 수 있습니다.

1. [[guide:panic-gad7|GAD-7 불안 선별 (2주)]]

2. [[guide:sleep-worry|걱정으로 잠 못 드는 경우]]

같은 지역 기관은 상담 지도(/counsel-map/busan)에서도 볼 수 있어요. 이 글에서 언급한 박인순신경정신과의원 정보: /counsel-map/place/place-2f4d0e3c

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