기자 일 때문에 너무 힘들어요

Question

매일 야근에 주말도 없이 일만 하다 보니 집에 소홀하게 된 지 오래됐어요. 남편이 저를 자꾸 의심하는 것 같고, 애들도 저를 무서워하는 것 같아요. 저도 모르게 짜증도 많이 늘고, 집에 가면 한숨만 나와요. 이러다 정말 우리 가족 다 잃는 건 아닌가 싶고... 제가 너무 게을러서 그런 걸까요? 직장 생활 때문에 이러는 건지, 아니면 다른 문제인지 모르겠어요. 요즘은 아침에 눈 뜨는 것조차 힘들어요.

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기자라는 직업의 특성상 야근과 주말 근무가 잦아 몸과 마음이 모두 지치셨군요. 일과 가정 사이에서 균형을 잡기 어려워 남편과 아이들에게까지 소홀해지는 것 같아 마음이 무거우실 것 같습니다. 저도 그 상황이라면 충분히 힘들었을 것 같아요. 지금 당장 할 수 있는 작은 행동으로, 퇴근 후 15분이라도 아이들과 함께 짧은 시간을 보내며 눈을 맞추고 대화하는 시간을 가져보는 것은 어떨까요? 이를 통해 아이들에게 안정감을 주고, 본인의 죄책감도 조금 덜어낼 수 있을 겁니다.

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